منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در بیش از ۳۰۰ فرآیند بدن از جمله عملکرد عضلانی و عصبی، کنترل قند خون، عملکرد سیستم ایمنی و تنظیم خلق و خو نقش دارد.
کد خبر: ۹۶۷۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
هرچند ورزش برای مدیریت وزن سالم و تناسب اندام ضروری است، اما حضور منظم در باشگاه برای همه میسّر نیست و این موضوع کاملاً قابل درک است. در این مطلب ۸ راه برای کاهش وزن بدون ورزش به شما پیشنهاد می‌شود.
کد خبر: ۹۵۵۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
کباب، کله و پاچه، سیب‌زمینی سرخ‌کرده، خورش چرب، سرشیر، نان خامه ای، پنیر پیتزا، ماست پرچرب، کره و...؛ اینها خوراکی هایی هستند که خیلی از افراد بدون هیچ دغدغه ای می توانند به‌راحتی آنها را میل کنند، در حالی که برخی دیگر از افراد حتی نمی توانند طعم مقدار بسیار کمی از این خوراکی ها را بچشند.
کد خبر: ۹۵۳۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
کباب، کله و پاچه، خورشی که از آن روغن می چکد، سرشیر، نان خامه‌ای، پنیر پیتزا، ماست پرچرب، کره و...؛ اینها خوراکی هایی هستند که خیلی از افراد بدون هیچ دغدغه‌ای می‌توانند به‌راحتی آنها را میل کنند، در حالی که برخی دیگر از افراد حتی نمی‌توانند طعم مقدار بسیار کمی از این خوراکی‌ها را بچشند
کد خبر: ۹۴۹۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که افراد سرشناس جهان روز خود را چگونه آغاز می‌کنند؟ آیا آنها از رژیم غذایی خاصی پیروی می‌کنند؟
کد خبر: ۹۴۹۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
فال روزانه پنجشنبه ۲۱ مهر ۱۴۰۱
کد خبر: ۹۳۳۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
این شما و این بهترین فیلم‌های سینمایی و برنامه‌های تلویزیونی درباره‌ی آشپزهای خیالی.
کد خبر: ۹۲۶۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
رشته پلو با قیسی یکی از انواع غذاهای خوشمزه و سنتی کشورمان است که با رسپی های مختلفی پخته می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه رشته پلو با قیسی در ادامه با ما همراه باشید.
کد خبر: ۹۲۵۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
تعطیلات بهترین زمان برای استراحت، تفریح و سفر است. معمولا این روزها در مهمانی‌ها یا هنگام سفر دوست داریم خوراکی‌های متنوع مصرف کنیم و ممکن است پس از گذشت ۲ هفته تعطیلات کلی به وزن‌مان اضافه شود. اما چه کنیم تا همچنان وزن مناسب‌مان را حفظ کنیم؟
کد خبر: ۹۱۴۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۷
فال روزانه فردا یکشنبه ۱۴ آذر ۱۴۰۰ | فال آنلاین فردا
کد خبر: ۹۰۵۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
فال روزانه سه شنبه 12 مرداد 1400
کد خبر: ۸۹۴۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
فال روز سه شنبه 9 اردیبهشت 1399
کد خبر: ۸۴۹۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
فال روزانه شما در روز جمعه 16 اسفند 1398 بر اساس ماه تولدتان و هر آنچه از صبح تا شب بر شما خواهد گذشت
کد خبر: ۸۴۵۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۵
جاذبه‌های گردشگری پاریس بی‌نظیر هستند. خیابان‌های سنگ‌فرش زیبا، درختان تزئینی کم‌نظیر، چای‌فروشی‌های محبوب و دلپذیر و گالری‌هایی از آثار هنری بی‌نظیر. پاریس، بوتیک‌های لوکس و غذاهای خاص را مد نظر دارد.
کد خبر: ۸۱۵۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
در نشست خبری مشترک در حاشیه اجلاس جهانی گردشگری
رئیس سازمان میراث‌فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری در نشست خبری مشترک با دبیرکل سازمان جهانی گردشگری که در حاشیه چهلمین اجلاس اعضای وابسته سازمان جهانی گردشگری در همدان برگزار شد، خواستار ارائه تصویر واقعی از ایران به گردشگران دنیا شد.
کد خبر: ۷۹۱۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
دویست و چهل و نهمین شماره مجله بانک ملی ایران با پرونده ویژه «خوشا نوروز و وصف بی مثالش» منتشر شد.
کد خبر: ۷۶۳۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
اگر می‌خواهید خانه‌داری‌تان را به رخ مهمان‌ها بکشید بایدبیشتر خلاقیت به‌خرج دهید.
کد خبر: ۷۶۲۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
لیدی گاگا یکی از خواننده های مشهور زن آمریکایی است که هر کسی که به دنیای موسیقی علاقمند باشد به خوبی با او آشنایی دارد.
کد خبر: ۷۴۳۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۸
در گرجستان پیش غذا و غذا نسبت به دسر اهمیت بیشتری دارد و شما می توانید هر وعده یک غذا و پیش غذای متفاوت را امتحان کنید، بدون آن که تکراری در آن وجود داشته باشد، درست برعکس ایران که به ندرت می توان غذایی غیر از انواع کباب و جوجه کباب در رستوران ها پیدا کرد.
کد خبر: ۷۳۸۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۱
یکی از سبزی‌های بسیار مفید توصیه شده برای هر سنی، اسفناج است که گفنه می‌شود از ایران به سایر نقاط جهان رفته و سرشار از ویتامین، پتاسیم و آهن است.
کد خبر: ۷۱۴۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
